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座ることでスリムを目指す!椅子タイプのエクササイズアイテム『美振トレーナー エクサブル』

■ 広島大学とメーカーの共同研究で生まれた新感覚アイテム

座ることでスリムを目指す!椅子タイプのエクササイズアイテム『美振トレーナー エクサブル』が番組に登場!

実はコレ、見た目の可愛さからは想像できないくらい、筋トレ効果がすごいんです。何しろ広島大学とメーカーの産学連携で誕生!

いかにラクして、高い筋トレ効果を得られるかを徹底的に研究し、誕生したエクササイズアイテムなんです。

筋トレしているのに効果がない…、ムダにきつい運動をしている…、もっとラクにスリムを目指したい!そんな方にオススメです。

■ 『美振トレーナー エクサブル』はどこがスゴイの?

◎広島大学とメーカーが共同研究。産学連携で作り上げた注目のエクササイズアイテムです。
◎座っていればOK!ながらでラクに使えちゃいます。
◎さらに《振動》が加わり、トレーニング効果のさらなるアッフを目指します!

■ ポイント

(1)ただ座っていればスリムが目指せます!
(2)座って揺らせば、より積極的にスリムが目指せます!

★これだけでもスゴイのに、さらに《振動》機能をプラス!

・振動とは…

筋肉を効率よく刺激することから、最近注目を集めている《振動》。実は大学などでも研究がすすめられており、筋肉に与える実験も行われています。

★広島大学によると「普段あまり使われないインナーマッスルは眠りがちなことが多く、その状態でトレーニングしても効率が悪い。そこで有効なのが《振動》です。《振動》でインナーマッスルを目覚めさせると、筋肉自身が“ここに力を入れるんだ!”と分かり、より積極的に動き出します」。

◎実際に筋トレに振動を加えると、筋活動量が2倍以上になるという報告もあります。

■ 座ると骨盤を立たせて美姿勢に!さらに《振動》機能をプラス!

使い方は、床や椅子の上に置いて座るだけ。底が不安定でユラユラ揺れますが、意外に座り心地は快適。何よりスゴイのは背筋がスッと伸びて、骨盤を立たせてくれること。この状態で揺れることが「バランス運動」になります。

◎さらに《振動》機能を搭載!

骨盤を立たせ、姿勢が整ったことで、インナーマッスルが使われやすい状態に!ここに《振動》を加えることで、筋肉をより目覚めさせることができます。

★振動はかなり細かく、特に「弱」では心地よいくらいの振動です。それなのにみるみる筋肉がほぐれ、内側で眠っていた筋肉が揺り起こされるような感覚に!だから座っている状態でも、エクササイズ効果が高いんです。

★《振動》はデコボコ肌にもおすすめ!凝り固まったお肉を柔らかくすることで、スッキリなめらかに整えます。

■ 座って揺らすと運動効率アップ!《振動》で筋活動量が約2.3倍に!

座っているだけでも「バランス運動」になりますが、さらに腰をグルっと回すと、お腹、脇腹、背中への負荷が強まり、お腹周り360度を一気には耐えられます。

◎さらに《振動》機能が加わると、運動効率が格段にアップ!

振動ありと無しで比べた場合、【筋活動量が約2.3倍】という検証結果が!せっかく筋トレするなら《振動》を加えて、効率よく鍛えましょう。

■ 《振動》で筋肉をほぐして、リラックス&リフレッシュ!

「バランス運動」や「筋トレ」などのエクササイズ効果もスゴイのですが、まずは座って、《振動》の心地よさを味わってください。細かい振動が体全体に浸透し、筋肉がほぐれて、カラダが目覚めていくのを感じます。これだけで気持ちよく、ちょっとクセになりそうな感覚です。

★座って、手を後ろについた状態で、振動を「弱」にし、骨盤をユラユラ揺らしてください。腰周りの筋肉がとろけるようにほぐれリラックスした状態に!かなりのリラックス感が味わえます。

★その他のエクササイズを説明した使い方ガイドもお付けします。

★床に置くだけでなく、ダイニングなどの椅子の上に置いても使えます。

★可愛いデザインなので出しっ放しにしておいて、気軽にお使いください。軽いので持ち運びも楽チン!手軽に続けやすく、続けることで、さらに結果が期待できます。

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